Мотивация к диете - следующий отпуск!
День первый: знакомлюсь с "кимом протасовым"
Вчера закупилась молочкой и овощами, скажем так, это был первый шаг.
Вечером мыла овощи, резала салат.
Получилось нечно вроде салатной солянки из помидоров, капусты, моркови, огурцов, сельдерея, зелени, желтого перца.
Сделала целое корытце)
Сегодня утром съела грамм 250 салата с натуральным активиа (йогуртом) - 7 - 00
Сейчас пью кефир - 9-30
На обед у меня тот же салат и домашний сыр 5%
В 18-00 - овощи погрызть
В 20-00 - творог Читать далее →
Вечером мыла овощи, резала салат.
Получилось нечно вроде салатной солянки из помидоров, капусты, моркови, огурцов, сельдерея, зелени, желтого перца.
Сделала целое корытце)
Сегодня утром съела грамм 250 салата с натуральным активиа (йогуртом) - 7 - 00
Сейчас пью кефир - 9-30
На обед у меня тот же салат и домашний сыр 5%
В 18-00 - овощи погрызть
В 20-00 - творог Читать далее →
Диета Кима Протасова
Решила испытать на себе диету Кима Протасова.
Почему ее? Мне кажется, что она имеет под собой здравый смысл, очистит организм, к тому же, у меня был успешный опыт похудения на молочке (а здесь еще и овощи).
Суть диеты:
Итак, внимание! Продолжительность диеты Кима Протасова пять недель. В первый день, во второй, в третий и так всю неделю вы едите ТОЛЬКО сырые овощи, а также сыры и йогурты 5%-ной жирности. Позволено одно вареное яйцо в день. Количество ЛЮБОЕ! Время дня ЛЮБОЕ! Читать далее →
Почему ее? Мне кажется, что она имеет под собой здравый смысл, очистит организм, к тому же, у меня был успешный опыт похудения на молочке (а здесь еще и овощи).
Суть диеты:
Итак, внимание! Продолжительность диеты Кима Протасова пять недель. В первый день, во второй, в третий и так всю неделю вы едите ТОЛЬКО сырые овощи, а также сыры и йогурты 5%-ной жирности. Позволено одно вареное яйцо в день. Количество ЛЮБОЕ! Время дня ЛЮБОЕ! Читать далее →
2 фотографии
А пробовали ли Вы выдержать диету Кима Протасова?
Опрос завершен.
Как это будет выглядеть?
Опросы: Диета Кима Протасова
В опросе приняли участие 6 пользователей.
Да, она спасла меня от лишнего веса.
0
(0%)
Пробовала, но не выдержала до конца
1
(17%)
Пробовала, но она мне не помогла
0
(0%)
Нет, не представляю, как 5 недель так питаться
2
(33%)
Я вообще не сижу на диетах
3
(50%)
Всего проголосовало: 6
BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
|
HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Как это будет выглядеть?
Опросы: Диета Кима Протасова
А пробовали ли Вы выдержать диету Кима Протасова?
В опросе приняли участие 6 пользователей.